Begleitung während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Für eine der bedeutendsten Phasen deines Lebens bin ich gerne an deiner Seite,
um dich zu unterstützen, zu stärken, dir Mut zuzusprechen, auf die Kraft und Stärke deines
eigenen Körpers zu vertrauen und dir dabei zu helfen,
dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.
Ich freue mich auf dich!
Über mich
Hallo und herzlich willkommen!
Ich freue mich sehr, dass du hier bist! Mein Name ist Julia, ich bin gelernte Kommunikationswirtin und lebe mit meinem Mann und unseren beiden Söhnen in einem 2.000 Seelen Dorf vor den Toren Hamburgs.
In der ersten Berufsphase meines Lebens habe ich im Bereich Marketing und Kommunikation in verschiedenen Unternehmen gearbeitet. Als ich dann Mutter von zwei Söhnen und einem Sternenkind war und es nach ein paar Jahren Elternzeit wieder zurück in den Berufsalltag gehen sollte, war mir schnell klar, dass ich nicht wieder in mein altes Arbeitsleben zurück möchte. Mein Wunsch war es, etwas Sinnstiftendes zu tun, was mir ein Gefühl von Bedeutung und Erfüllung vermittelt. Es geht mir darum, dass meine Arbeit einen tieferen Zweck hat und ich einen positiven Beitrag zur Gesellschaft leiste. Menschen zu helfen, für Menschen da zu sein.
Durch eine schicksalhafte Begegnung bin ich auf den Beruf der Doula gestoßen und war sofort fasziniert. Wie gerne hätte ich eine Doula an meiner Seite gehabt - bei den Geburten und vor allem auch danach im Wochenbett. Da ich meine Söhne im Süden Deutschlands auf die Welt gebracht habe, weiß ich, wie herausfordernd und schwierig es sein kann, in der Fremde ohne familiäre Unterstützung die Geburt und die ersten Monate des Mamaseins zu erleben.
Ich habe eine einjährige Ausbildung zur Doula absolviert und bin seitdem für Frauen während ihrer Schwangerschaft da, helfe ihnen, eine selbstbestimmte Geburt zu erleben und bin an ihrer Seite beim Wandel von Frau zur Mutter. Ich weiß, dass dieser Weg voller gegensätzlicher Emotionen sein kann - Aufregung, Freude, Angst, Hoffnung, Überforderung, Liebe...
Für mich selbst war dieser Wandel eine sehr schwierige Zeit, und ich hätte mir gewünscht, jemanden an meiner Seite zu haben, dem ich vertraue, bei dem ich mich öffnen und fallen lassen kann, der mir zuhört, mich unterstützt und einfach für mich da ist.
Und das möchte ich für dich sein: die gute Seele an deiner Seite!
"Es ist nicht egal, wie wir geboren werden"
Michel Odent
Was genau ist eine Doula?
Das Wort Doula stammt aus dem Altgriechischen und bedeutet so viel wie Dienerin der Frau.
Es ist eine nichtmedizinische Helferin und steht einer werdenden Mutter vor, während und nach der Geburt emotional und körperlich zur Seite. Doulas kümmern sich vor, während und nach der Geburt eines Kindes um die Frau, unterstützen den Partner und helfen beiden, emotional mit der Situation zurecht-zukommen. Während der Geburt können sie eine kontinuierliche 1:1-Betreuung gewährleisten.
Doulas bieten keine Geburtshilfe an, wie im Gesetz über das Studium und den Beruf von Hebammen (HebG) beschrieben. Sie übernehmen keine medizinischen Tätigkeiten und ersetzen weder Hebamme noch ärztliche Geburtshelfer.
Was heißt "Kontinuierliche Betreuung"?
„Früher wurden Frauen während der Wehen- und Geburtsphase von anderen Frauen begleitet und unterstützt. Sie hatten die ganze Zeit jemanden in ihrer Nähe. Wir nennen diese Begleitung „kontinuier-liche Unterstützung“. Heutzutage bringen Frauen in vielen Ländern ihre Kinder jedoch eher im Krankenhaus als zu Hause zur Welt.
Dies hat dazu geführt, dass kontinuierliche Unterstützung während der Wehen heute eher die Ausnahme als die Regel darstellt.“ (Cochrane)
Was bedeutet das konkret für dich?
Als Doula stehe ich dir vor, während und/oder nach der Geburt emotional und körperlich zur Seite - ganz nach deinen bzw. euren Bedürfnissen auf eurer individuellen Reise. Ich begleite dich als Schwangere und Gebärende, deinen Partner oder deine Partnerin sowie euch als Familie.
Warum ist die Zeit nach der Geburt genauso wichtig wie die Geburt selbst?
Immer mehr erkenne ich die überwältigende Notwendigkeit, dass Mütter auch nach der Geburt weiterhin Ermutigung, Bestätigung, Fürsorge sowie moralische und emotionale Unterstützung erhalten. Deswegen habe ich den Weg der Doula eingeschlagen. Als Doula helfe ich Müttern dabei, die bestmögliche Mama in ihnen zum Vorschein zu bringen. Ohne Druck. Ohne schlechtes Gewissen. Von Mensch zu Mensch, von Frau zu Frau.
Gehalten werden, um halten zu können.
Versorgt werden, um versorgen zu können.
Gehört werden, um hinhören zu können.
Meine Leistungen
Begleitung in der
Schwangerschaft
Du bist schwanger, hast viele Fragen, fühlst dich unsicher, benötigst Unterstützung beim Ausfüllen des Geburtsplanes oder möchtest dich mit professioneller Unterstützung optimal auf die Geburt deines Babys vorbereiten? Ich helfe dir gerne!
Beispiele für
Tätigkeiten
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Umfassende Vorbereitung auf deine Geburt
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Individuelle Vorbereitung auf dein Wochenbett
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Wochenbettbesuch zur Reflektion der Geburt und Unterstützung beim Ankommen
Begleitung während
der Geburt
Du hättest gern (zusätzlich zu Deinem Partner oder Deiner Partnerin) eine vertraute Bezugsperson kontinuierlich an Deiner Seite, die Deine Wünsche kennt, die um Deine Ängste weiß und die sich für Dich einsetzt?
Ich bin gern für Dich da!
Beispiele für
Tätigkeiten
-
Umfassende Vorbereitung auf deine Geburt
-
Individuelle Vorbereitung auf dein Wochenbett
-
Rufbereitschaft 7 Tage vor und nach dem ET
-
kontinuierliche Geburtsbegleitung
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Wochenbettbesuch zur Reflektion der Geburt und Unterstützung beim Ankommen
Begleitung im
Wochenbett
Du hast Respekt vor dem, was kommt, die neue Rolle als Mutter fällt Dir schwerer als gedacht oder Du bist bereits Mutter und möchtest einfach etwas Unterstützung im trubeligen Alltag haben? Möchtest ein wenig umsorgt werden, damit Du genügend Kraft hast, um Dich um Dein Baby zu kümmern? Ich möchte Dich entlasten!
Beispiele für
Tätigkeiten
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Massagen zur Entspannung
(Bauchmassage, Fußmassage)
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Liebevolle Unterstützung für dich und deine Familie
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Hilfe bei der Pflege deines Neugeborenen
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Unterstützung beim Stillen /Stillmanagement
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Heilsame Zeremonien, um Körper und Seele nach Geburt zu stützen und zu kräftigen (bspw. Bonding bath)
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Zubereitung von Mahlzeiten ausgerichtet für Frauen nach der Entbindung (selbstgekocht, stärkend, wärmend, nur Bio Zutaten)
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Einkaufen & Besorgungen
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Betreuung der Geschwisterkinder
Beispielpakete
Kugelrund
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3 Treffen in der Schwangerschaft
(je 90 Min.)
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stetige Kontaktmöglichkeit via
Telefon, E-Mail, SMS, WhatsApp
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1 Wochenbettbesuch
(90 Min.)
ab 710 Euro
inkl. MwSt
Storchennest
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1 Treffen in der Schwangerschaft
(90 Min.)
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Rufbereitschaft
7 Tage vor und 7 Tage nach ET
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kontinuierliche Geburtsbegleitung
(Klinik, Geburtshaus, Hausgeburt)
ab 890 Euro
inkl. MwSt.
Wohlgefühl
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1 Treffen in der Schwangerschaft
(90 Min.)
-
stetige Kontaktmöglichkeit via
Telefon, E-Mail, SMS, WhatsApp
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4 Wochenbettbesuche
(je 90 Min.)
ab 1.070 Euro
inkl. MwSt.
Das Große Ganze
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3 Treffen in der Schwangerschaft
(je 90 Min.)
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stetige Kontaktmöglichkeit via
Telefon, E-Mail, SMS, WhatsApp
ab 1.785 Euro
inkl. MwSt.
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Rufbereitschaft 7 Tage vor und
7 Tage nach ET
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kontinuierliche Geburtsbegleitung
(Klinik, Geburtshaus, Hausgeburt)
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2 Wochenbettbesuche
(je 90 Min.)
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optional Geburtsbericht
Flexibilität
Weil eine Begleitung so gut wie in jeglicher Form vorstellbar ist, total individuell sein kann und jeder andere Wünsche, Vorstellungen und Bedürfnisse hat, können wir uns auch gerne gemeinsam hinsetzen und ein eigens für euch geschnürtes Paket zusammenstellen.
Fast 7 Jahre meines Lebens habe ich im Ausland gelebt (USA, Asien, Südafrika) und die verschiedensten Menschen und deren Kulturen kennengelernt. Dank dieser internationalen Erfahrungen fühle ich mich auch sehr wohl, Frauen oder Paare auf englisch zu begleiten und zu betreuen.
Vorgehensweise
Wenn du Interesse an einer Begleitung hast, melde dich gern bei mir. In einem ersten unverbindlichen und kostenlosen Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen, ob eine Begleitung durch mich für dich in Frage kommt.
Hast du dich nach unserem ersten Kennenlernen für meine Doulabegleitung entschieden, stellen wir dir im ersten Treffen deine persönliche Doulabegleitung nach deinen Wünschen und Bedürfnissen zusammen.
Mein Einsatzgebiet
Bergedorf, Reinbek, Aumühle, Wohltorf, Wentorf u.v.m.- rund um den Sachsenwald sowie auch in Hamburg. Die Geburt begleite ich gern bei euch zu Hause mit eurer Hausgeburtenhebamme, im Geburtshaus eurer Wahl oder in einer Klinik in Hamburg.
"Man muss den Dingen die eigene, stille ungestörte Entwicklung lassen, die tief von innen kommt und
durch nichts gedrängt oder beschleunigt werden kann,
alles ist austragen – und dann gebären…"
Rainer Maria Rilke
Eine Doula ermöglicht durch ihre Begleitung:
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Verkürzung der Geburtsdauer
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Reduzierung der Kaiserschnittrate
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Seltenere Einsätze von Geburtszange/Saugglocke
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Reduzierung der Nachfrage nach PDA
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Seltenere Oxytocin Verabreichung
(Quelle: Hodnett u.a. Cochrane Database, Systemic Review 2003, (3):CD 003766/DHZ Deutsche Hebammenzeitschrift 12, 2003, S.4 ff.). Weitere Informationen können Sie der Analyse der GEK Krankenkasse ¨Geburten und Geburtshilfe in Deutschland¨ von Bernhard Braun, insbesondere Kapitel 3.3.4, entnehmen: GEK-Edition-Geburten-und-Geburtshilfe Gesundheitsanalyse 2006
Eine neue Studie der University of Toronto bestätigt dies und kommt zusätzlich zu dem Ergebnis, dass die Vorteile bei der Begleitung durch eine Doula um so größer sind, wenn die Begleitung schon früh während der Wehen beginnt und die Doula nicht zum Personal des Krankenhauses gehört.
Wie lässt sich das erklären?
Die kontinuierliche Anwesenheit einer vertrauten Person, die die Wünsche der Entbindenden für eine optimale Geburt kennt, die um ihre Ängste weiß, die ihr Sprachrohr sein kann, wenn sie selber dazu nicht mehr in der Lage sein sollte, die für sie einstehen kann - das alles kann dazu beitragen, dass der Glaube in ihr und das Vertrauen in sie selbst wächst, das Baby so auf die Welt bringen zu können wie es von der Natur gedacht ist.
Was ist der Unterschied zwischen einer Hebamme und einer Doula?
Doulas bieten keine Geburtshilfe an, wie im Gesetz über das Studium und den Beruf von Hebammen (HebG) beschrieben.
Als Doula führe ich keine medizinischen Tätigkeiten durch und stelle keine Diagnosen.
Es geht um die emotionale und mentale Begleitung - sie stellt eine sinnvolle und wunderbare Ergänzung zur geburtshilflichen Begleitung dar.
Werden die Kosten für eine Doula von der Krankenkasse übernommen?
Leider werden die Kosten momentan noch nicht von den Krankenkassen übernommen.
Referenzen
Valerie, Hamburg
April 2023
Julia war meine Doula während der Geburt und in den ersten Wochen danach.
Ihre ruhige und liebevolle Art hat mir während der Geburt geholfen und mir Gelassenheit gegeben, dass alles gut wird. Sie wusste, wann es Zeit ist zu reden, beziehungsweise mit der Hebamme im Krankenhaus Dinge zu klären, aber auch wann es Zeit war, meinem Mann und mir Privatsphäre zu geben.
Sie konnte mir nach der Geburt helfen, alles zu verarbeiten und ungeklärte Fragen zu beantworten.
Mein Mann konnte sich an nichts mehr erinnern ;), da war es hilfreich, mit Julia zu sprechen. Auch in den ersten Wochen nach der Geburt hatte sie nicht nur ein offenes Ohr, sondern auch hilfreiche Tipps und war für mich da, als mein Mann eine Geschäftsreise hatte. Ohne sie hätte ich das nicht geschafft.
Vielen Dank, liebe Julia, für deine tolle Betreuung!
